El bowl de hoy es rico, riquísimo.

Yogur natural, trocitos de mango, trocitos de fresas, 4 o 5 nueves, un puñado de avena y dos cucharadas de semillas de chía. Mezclar todo y a comer!

Por cierto! por si no lo sabéis, la chía hay que dejarla un rato en remojo o triturarla para que funcionen sus «superpoderes» no vale comerse la cucharada así, hay que dejarla que se empape bien en el yogur, o en leche.

Buen fin de semana!